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植物科学技术学院开展第一期教职工压力舒缓训练营

信息来源:植物科学技术学院 作者: 发布日期:2024-06-26 点击数:

4月12日下午,教职工压力舒缓训练营工作坊第一次活动于第三综合楼B308成功举办武汉市教育科学研究院家庭教育指导研究员、二级心理咨询师韩薇受邀做“懂得爱:自我冰山”的分享交流。

活动伊始,韩薇向学员们介绍如何懂得爱的话题师生代表积极参与互动,现场气氛其乐融融。

韩薇专业的角度向学员们普及了人格的三大功能:现实检验,适应环境,建立关系以及心理学三大流派。交流会以基于人性本善的基本流派开展,在体会超理智概念时,用现场互动的方式,让大家深刻的体会感知部分。在讲述点状逻辑线性逻辑时,韩薇应用生动的动作有趣的例子向大家介绍了潜意识怎么保护自己,用体验式的学习方式打破了点状逻辑和线性知识隔阂。随后,韩薇带着学员们进行自我介绍的体验,通过现场彼此介绍,来体会眼神交流,微笑,拥抱等来自感知能力潜意识,并通过心理感受来提高每个人的自尊水平。


活动现场,韩薇通过互动的方式引导学员们感受人与人之间的关系和爱鼓励学员们拿出足够好奇心去探索自己,恢复应激训练,打破自洽束缚,拥有松弛感的人生。


据悉,学院教职工压力舒缓训练营(工作坊)本学期将开展相关联的四次活动,主要聚焦懂得爱、学习爱、简单爱、活成爱等主题,为教职工心理健康保驾护航。


文字:夏怡怡

摄影:梁原源 左霞辉

审核:姜海 左霞辉


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